¿Qué pasa con la piel después de tantas semanas de confinamiento?

 

Tras meses de confinamiento la piel sufre…

  • Bolsas en los ojos
  • Falta de luminosidad
  • Aparición de granitos
  • Irritación
  • Deshidratación
  • Manchas por la exposición a la luz azul (móviles, tabletas, ordenadores)
  • Nuestra piel se siente ahogada, desoxigenada

¡Nuestra piel está gritando S.O.S! ¡Es el momento de empezar a escucharla!

 

Lo primero es hacer una buena exfoliación y prepararla para recibir el tratamiento que nos demande. Cuidarnos por dentro es importante para estar bien por fuera

¡No hay belleza sin salud!

Debemos tener una alimentación sana (si elegimos la Mediterránea mejor), hacer ejercicio moderado, y dormir… Dormir un mínimo de 6/7 horas

Pero ojo, desde una hora antes de ir a dormir debemos evitar el móvil, ordenador o Tablet ya que nos suprime la melatonina (hormona del sueño) y nuestro cuerpo permanece activo en vez de descansar y hacer sus funciones de renovación celular dañando y disminuyendo la elasticidad de la piel.

Es bueno, si estas todo el día delante del ordenador, usar una crema con factor de protección 30

Recuerda: El cuello, el escote y las manos no ocultan la edad.